אם אתה מחפש להוריד כמה קילוגרמים, מוצרי הרבלייף הם דרך מצוינת לעזור לך להשיג את יעדי הירידה במשקל שלך בצורה נוחה וקלה לביצוע. אבל עם למעלה מ-50 מוצרי הרבלייף לבחירה, אילו מהם כדאי לבחור לקבלת התוצאות הטובות ביותר?
במאמר זה, תגלו את 5 מוצרי הליבה של הרבלייף שמושלמים להתחיל איתם במסע הירידה במשקל שלכם.
1 – שייק של HERBALIFE פורמולה 1
שייק הרבלייף פורמולה 1 הוא מוצר הדגל של החברה להרזיה כבר למעלה מ-40 שנה. עם יותר מ-4.8 מיליון שייקים המוגשים בכל יום ברחבי העולם, זה בהחלט מוצר שאסור לפספס בתוכנית הרבלייף שלך.
פורמולה 1 היא תחליף ארוחה שלם ונועד לתת לגופך את כל המיקרו ומקרו-נוטריינטים שהוא צריך בצורה פשוטה וטעימה. עם קצת יותר מ-200 קלוריות למנה ותכולת חלבון גבוהה, זה יעזור לך ליצור את הגירעון הקלורי שאתה צריך כדי לסייע לאובדן שומן.
יתרונות עיקריים:
- שייק תחליף ארוחה דל קלוריות ועתיר רכיבים תזונתיים
- טעים, מהיר וממלא – לוקח רק 2 דקות להכנה
- ללא גלוטן וטבעוני
- מוכן עם חלב, חלופי חלב או מיקס משקה חלבון
- מחליף 1-2 ארוחות ביום
2 – תערובת משקה חלבונים של הרבלייף
צריכת כמות אופטימלית של חלבון יומית* היא מרכיב מרכזי בתוכנית מוצלחת להרזיה. מיקס משקה חלבון (בקיצור PDM) הוא המוצר שיעזור לך להגביר את צריכת החלבון שלך בקלות.
*לירידה במשקל יש לשאוף לצריכת חלבון יומית בין 1.6 ל-2.2 גרם חלבון לק"ג משקל גוף. בתערובת זו ניתן גם לשלב את פרומקס הרבלייף.
כפי שהוזכר לעיל, ניתן להכין שייק פורמולה 1 עם חלב, חלופי חלב או PDM. הכנת השייק שלך עם PDM היא הדרך המועדפת עלינו שכן PDM מכיל פחות סוכר והרבה יותר חלבון מחלב. בנוסף זה יעניק לשייק שלך מרקם סמיך וקרמי נחמד. בונוס נוסף הוא שתוכלו להכין את השייק שלכם רק עם מים = יותר נוח!
לבסוף, מיקס משקה חלבון יכול לשמש גם בפני עצמו כחטיף מהיר ועתיר חלבון.
יתרונות עיקריים:
- מגביר חלבון ומוריד את הסוכר של שייק פורמולה 1 שלך
- 15 גרם חלבון למנה
- רק 0.3 גרם סוכר ושומן
- 7 גרם פחמימות
- ניתן להכין עם מים
- מושלם גם כחטיף עשיר בחלבון
3 – תה צמחים של HERBALIFE
תה הרבלייף הוא מוצר נוסף שאנו ממליצים בחום להוסיף לתוכנית הרבלייף שלך. זה לא רק יעניק לך דחיפה אנרגטית נהדרת, אלא הוא גם מקדם שריפת שומן על ידי שיפור חילוף החומרים שלך.
זה נהדר לקבל את זה כשאתה מתעורר לחיזוק הבוקר הזה ו/או אחרי ארוחת הצהריים כשאתה מרגיש את האנרגיה של אחר הצהריים יורדת.
יתרונות עיקריים:
- דל קלוריות – רק 6 קק"ל למנה
- מקדם שריפת שומנים
- כוס אחת מכילה 85 מ"ג קפאין להגברת האנרגיה
- ניתן ליהנות ממנו חם או קר בהתאם למצב הרוח שלך
- מהיר יותר להכנה מתה אחרים – אין צורך לחלוט!
4 – משקה מנגו
הרבלייף אלו מנגו הולך יד ביד עם תה הרבלייף – אנחנו אוהבים לשלב את שני אלה יחד! היתרונות הבריאותיים של צמח האלוורה הם עצומים (כולל עיכול טוב יותר) ועם המוצר הזה, אתה יכול לתת אותם לגוף שלך בצורה סופר פשוטה.
כל שעליך לעשות הוא להוסיף 3 כוסות אלוורה מנגו לתה שלך שיעניקו לו טעם נחמד ומתוק. כמובן, אתה יכול גם להוסיף את האלוורה שלך רק למים אם אתה מעדיף.
יתרונות עיקריים:
- טעם מנגו טעים
- רק 2 קלוריות למנה
- עוזר לך להשיג את מטרת הלחות שלך על ידי מתן טעם למים או תה הרבלייף
- מקדם עיכול בריא
- מכיל מעל 75 חומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים
5 – שיבולת שועל תפוח סיבי
רוב האנשים נאבקים עם קבלת מספיק סיבים בכל יום. כאן נכנס לתמונה סיבי התפוח של שיבולת שועל של הרבלייף, ומעניקים לגוף שלך 5 גרם של סיבים מסיסים ובלתי מסיסים למנה.
כמות הסיבים האופטימלית בתזונה מקדמת עיכול בריא ובריאות המעיים. סיבי שיבולת שועל תפוח גם יגרום לך להרגיש שובע לאורך זמן, מה שהופך אותו לתוספת מושלמת לתוכנית ההרזיה שלך.
יתרונות עיקריים:
- 5 גרם סיבים למנה
- רק 18 קק"ל למנה
- ללא סוכר וללא ממתיקים מלאכותיים
- מכיל סיבים מסיסים ובלתי מסיסים כאחד
- תהנה עם מים או מעורבב עם שייק פורמולה 1 האהוב עליך
